sexta-feira, 4 de Dezembro de 2009

News...

Desculpem esta minha ausência da blogosfera, mas estava sem net... já li os vossos cantinhos e quando puder comento... sorry...
Em relação à ra não há muitas novidades (infelizmente) , tenho mantido o meu peso... o nervosismo dos testes, o desgaste das aulas, entre outros problemas tem dado cabo de mim , literalmente... sinceramente já não aguento este impasse, mas a verdade é que não tenho feito nada para mudar...
Fica aqui uma promessa : A partir de amanhã vou portar-me muito melhor...
beijocas

sábado, 21 de Novembro de 2009

-200 gramas...

Depois de algumas semanas em impasse, está aqui o resultado : 74.800...
Já estava farta de ver aquele 75 na balança...lol agora resta-me continuar...
Esta semana começei a beber novamente o chá verde, bebi mais iogurtes e comi mais frutinha e legumes... mas também abusei nuns docinhos no aniversário da minha prima ...
Em resposta ao comentário da aninha imc22... eu já fui a um nutricionista, mas agora ando com os horários um bocadinho trocados e uma vida mais stressante... o que me impede de cumprir a 100% a dieta...
Quero-vos agradecer pelo apoio....

Chuac....

....chuac....
.... chuac.

terça-feira, 17 de Novembro de 2009

Insónias ...


... dão nisto.... começei à noite e acabei de manhã...

Isto é tudo muito lindo mas a realidade é que perdi o autocarro... tive sorte de a minha mãe me poder levar à escola... lol sou mesmo uma cabeça no ar , mas soube-me muito bem dormir mais uma hora...

As tentações perseguem-me mas tenho conseguido resistir... Planeio comer hidratos de carbono o menos possivel... e hoje acabei por ir comer numa pastelaria... pedi uma bifana (pão com carne e alface) , e agora ao jantar em vez de comer arrozinho com chicha optei por uma sopinha e uma banana com 2 bolachas tipo maria... penso que não é mau de todo....

bjitooooooooooosssssssssssss

sábado, 14 de Novembro de 2009

O impasse


Estou num grande impasse... o meu peso não desce. Eu sei que tenho andado a cometer uns deslizes, mas já estou a recuperar (espero eu...)...

O stress os testes, trabalhos e aulas também não ajudam muito...

Hoje de manhã comi uma maçã, um kiwi e uma barra de cereal com 65Kcal, ao almoço uma posta de bacalhau com uma batata e uma gelatina com 10Kcal...

No que toca a exercicio fisico até me tenho mexido...


beijocas a todos

quarta-feira, 11 de Novembro de 2009

Selos, mais selos e ainda mais selos...

Recebi este selinho da Ana, obrigado :)
REGRAS: listar 7 coisas que não me saem da cabeça:
-Emagrecer
-Comer o mais saudável possivel
-não descurar do exercicio fisico
-estudar
-tirar boas notas
-trabalhar mais enquanto "actriz"
-ser ainda mais feliz



Este selo também recebi da Ana - socorroprecisoemagrecer.blogspot.com
Regras:
Linkar quem lhe passou o selo-convite;
-Responder "Por que amigas são valiosas"?
porque quando estamos no fundo, eles mesmo sem se esforçarem muito conseguem arrancar-nos um sorriso sincero e verdadeiro... porque amigos estão em todos os momentos...
- Repassar para 10 blogueiras que você acha o máximo - passarei a quem lê o meu blog e ainda não tenham... estão à vontade para tirar... não acho muito justo eleger apenas alguns, porque todos os que me apoiam nesta luta merecem isto...
Como disse anteriormente passo o selo a quem quiser...



Recibi este selo da Ana
Regras: mostrar o selo no blog, passa-lo a 10 blogueiras e mencionar 6 coisas que ainda não sabem sobre mim...
-Sou sonhadora
-gosto de escrever romances
-adoro rir
-preso muito os meus amigos
-teatro é a minha vida, basicamente ...lol
-Amo-me acima de tudo... xD
passo a quem quiser


Recebi da Ana
Regras:
-Passar o selo e avisar 10 amigas blogueiras
- Dizer 3 coisas que compras actualmente: fruta, legumes, roupa
-Dizer as 3 primeiras coisas que vais comprar quando atingires o peso ideal : mais roupa, sapatos e cintos
passo a quem quiser...lol





Recebi da Guerrera e da Ana : obrigada:)
1º- Devemos seguir as regras.
2º- Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira.
3º- Completar as seguintes frases:
Eu já ...percebi que o excesso de peso não é nada bom...
Eu nunca... ma tinha imaginado mais magra
Eu sei... que fazer dieta não é nada fácil
Eu quero ... ser feliz
Eu sonho... ser magra
Passo a quem quiser... xD
bjinhos....

terça-feira, 10 de Novembro de 2009

Roupa bla, bla

Estou cansada e ainda a semana está a começar... enfim, é o normal.
Tenho andado a dar uma volta pelas montras, o meu aniversário aproxima-se e quero ver se compro uma coisa mais arrojada, como um vestido. Adoro vestidos! Aproveito também para comprar umas calças mais pequenas, porque neste momento todas as que tenho estão seguras pelo cinto basicamente...lol é uma sensação boa. E também os casacos de inverno que tinha do ano passado estão inutilizáveis...
No Domingo o meu dia não foi muito light porque perdi-me nos frutos secos, nomeadamente castanhas e cajus = desgraça total. Mas ontém e hoje têm sido muito mais sóbrios, ainda bem...
Ainda hoje me contive... Estava para comprar um bolo e pensei: Já tenho feito estragos suficientes, não me vou "matar" mais... e pronto optei por uma banana e bolacha tipo maria. Estou feliz por essa opção...
bjos

sábado, 7 de Novembro de 2009

Frio...


Odeio estes dias de chuva e frio! O cabelo esvoaça de um lado para o outro ficando despenteado, ando com um sobretudo quente que nem posso mexer muito os braços... lol enfim... isto deprime-me...
O meu almoço de hoje foi light: salmão grelhado, bróculos, cenoura baby e tomate...
Estou no bom caminho, penso!
O meu peso mantém-se : 75kg
Agora resta-me continuar a lutar...
bjinhos e abraços... xD