Nem acredito que almoçei fast-food!!!
As férias têm sido um pouco aborrecidas... tenho aproveitado essencialmente para fazer exercício, ler uns livros, ir à praia, ver televisão, mas há momentos em que me sinto mesmo down....
Estes 3 primeiros: How do i look?, style by jury, what not to wear, respectivamente, visam a mudança das pessoas que não transmitem a imagem correcta e de certa maneira aprendemos muito com este tipo de programas...
Ruby, uma lutadora contra o excesso de peso... mostra o que acontece com todas nós: as inseguranças, o medo da balança, as porcarias que aparecem à nossa frente e não conseguimos resistir, o cansaço do exercício... e esta é mais uma das lutadoras como nós *
Pois é... ando a dormir mal... e isso não é nada benéfico!!!
Saltar à corda não é só uma brincadeira de crianças, é sobretudo um exercício aeróbico muito intensivo... Este aliado a uma musiquinha bem mexida faz perder muitas calorias... hehehe por isso hoje vou saltar à corda!!!!
beijOs*
Ontem estava a arrumar o meu armário, quando me apercebi que tinha roupa acima do meu tamanho actual e sem qualquer forma, pareciam batas, não mostravam o que há de melhor no meu corpo, além disso estavam só a ocupar espaço... O que eu ando a vestir realmente é tudo à base de vestidos, macacões e calções... estes dois últimos era incapaz de os vestir nos outros anos, porque não gostava de ver as minhas pernas com calções pois parecia que eram mais grossas ou então quando ia a uma loja nem sequer os experimentava desculpando -me de que não gostava de calções, mas a verdade é que agora (mais magra) adoro-os e estou a pensar em comprar mais... hehehe outra coisa que não usava era cintos, muitos deles nem me serviam e deixei de gostar deles... lol sem dúvida era outra desculpa para o meu excesso de peso..
... são as frutas para matar a gula... hehehe
Recebi este selinho da Gordura à Formosura http://quilosparaquevosquero.blogspot.com/, obrigada!
REGRAS:
Devo linkar de quem recebi (já está) e dizer o que acho da pessoa que me presenteou o selinho. Depois passar para dez amigas.
O que penso de ti (Da gordura à formosura): és muito lutadora, persisitente e que apesar dos altos e baixos continuas a tentar alcançar o teu objectivo e um dia vais conseguir!!! Basta acreditares (e fazeres algum exercicio :D)... Admiro-te muito!
As lutadoras a quem eu vou passar o selo:
http://menospesonasasas.blogspot.com/
http://avidaebelaeacervejaeamarela.blogspot.com/
http://vida-de-gorda.blogspot.com/
http://pesadelosmeus.blogspot.com/
http://diariodeumabola.blogspot.com/
http://queroevouemagracer.blogspot.com/
http://mariaconsegue.blogspot.com/
http://quilosamenossaudeamais.blogspot.com/
http://wwwporcarosa.blogspot.com/
BEIJOCAS!!!
Tenho que estudar e não me apetece nada, mas tem que ser... os exames estão à porta!
